杭州侦探调查：如果一个人在关系里非常没有安

杭州侦探调查：如果一个人在关系里非常没有安全感，他会经常无理取闹，三天两天作精上身，患得患失，经常做出匪夷所思的事情。这类人不仅总是猜忌伴侣，对伴侣的出行和交际有着超强的控制欲。而且会过度敏感，伴侣随便说句话都会引起他们的焦虑和反感，产生应激反应。他们总是在意自己在伴侣眼中的形象，强迫自己完美无缺，不敢表现出自己失败、沮丧、无能的一面，总想证明自己，也因此给伴侣带来很大压力。他们往往非常缺爱，需要更多的关心，恨不得伴侣天天围着自己转，事无巨细都帮自己打点好，这也让伴侣时常感到疲惫不堪。

虽然说安全感终究是自己的功课，需要自己不断觉察和提升认知来获得。但作为伴侣，如果我们能够给对方足够的高质量的安全感，其实是可以疗愈和改变对方的。而对方的改变也能反哺到我们的关系，反过来滋养我们自身。许多人以为，给予对方安全感，就是把工资卡上交，走到哪都报备行程，留意对方的小心思，随时给予对方情绪价值，安抚对方脆弱的心灵但这些人一旦真的这么做，就会发现，一时的照顾对方还能做可长期像照顾一个小宝宝一样照顾着一个成年人，很难不使人心生抱怨，也很难不磨掉一个人的耐心。
而且往往你做得越多，对方越不知足，还得寸进尺，恨不得你24小时围着他打转。杭州侦探调查怎样才能给予对方高质量的安全感？又怎样才能在不消耗自己的情况下给予对方安全感呢与缺乏安全感的伴侣相处不是一件容易的事，因为他们的敏感度很高，常常会做出匪夷所思的举动，让人心累。有的女生表示自己的男友非常喜欢干涉自己的打扮，稍微穿得有点露就很生气，这让她们感到对方控制欲超强，不可理喻，让人讨厌。这时，仅仅去顺从对方，听对方的话是不够的，而且会给予对方一种他可以控制你、决定你穿什么的错觉。对方之所以在这些小事上对你有所控制，是因为他内心有很多恐惧，害怕你的魅力会吸引到别人，害怕你会离开他。根本原因往往是他自认为自己并没有足够优秀到可以与别人竞争。所以你首先要共情他：“你是不是感觉到不安全，感觉到了恐惧？你太在乎我，怕失去我了，对吗？”让他感到自己的情绪被你看见和理解了。有的人则是对伴侣的行为进行评判，上来就责怪埋怨对方，甚至反唇相讥：“你还不是穿得也很浪。”这样就是在否定对方的情绪感受，容易让对方更加愤怒，甚至误以为你已经厌倦、讨厌他了，这样会增强对方的不安全感。同样，对于那种很喜欢翻看伴侣手机的人，顺从听话或坚决反抗都不是解决之道。对于安全感缺失的人来说，他们其实也明白自己的敏感，但是又无法控制自己。因为这种特质的形成和对方的原生家庭有关，是童年的境遇养成了他们这样的思维和行为模式。

因而，并不是一朝一夕能够改变的，他们自己也为此感到苦恼。能够像容器一样抱持住对方的情绪，接纳对方，给予对方理解，就已经是在疗愈他们伤痕累累的心灵了。一个容易缺乏安全感的人，内心戏是很多的，很容易因为一些小事浮想联翩，而且多半会联想到不好的内容。有些人对于伴侣的诉求和心声经常选择性忽视，或鸡同鸭讲，或转移话题。看似将矛盾避开了，实则给了对方更多的猜忌和想象，这些都在加深对方的不安全感。我们都知道，一个喜欢夺命连环call的人有多么可怕。一旦没有及时回电话，对方就会将手机打爆，逼着你非要马上接电话不可，那种窒息感扑面而来。
而他们要对方接电话，只是因为他们需要有人能回应自己，没有得到回应时，他们往往会产生被抛弃的孤独感受。因此，对于这样的伴侣，我们的回应是非常重要的。你要明确地告诉对方：我感受到了你对我的需要，如果我方便接电话，我一定会回应你。如果我没有接到，也并不是要抛弃你，也不是不在乎你。我也有我的生活和工作，我在乎你的方式可能跟你想象中的不一样由于对方很容易感到恐惧和没有安全感，他会将大部分注意力都放在对抗自己的负面情绪上。因此，他们的共情力可能不足，经常会忽视你的感觉。
而许多人之所以很难和缺爱、缺乏安全感的人相处，是因为他们要花费大量精力去满足对方的高需求，常常需要消耗自己，让自己疲惫不堪。因此，如果你已经感觉到了疲惫、委屈、不爽，一定要及时告知对方你的感受，这样对方才有可能对你感同身受，收敛自己的作为。如果你什么都不说，自己默默忍受一切，对方还以为你啥事没有。总有一天你会有忍受不住的那一天，你们的矛盾会集中爆发，那时再想挽救关系就很晚了。比如伴侣很喜欢翻看你的手机聊天记录，一次两次你同意了，可是他变本加厉，还要你删掉异性好友。
如果你感觉到了不舒服，一定要表达出来杭州侦探调查。首先你需要先共情、看见对方的不安全感、理解他的行为，然后告诉对方：你这样做，我感受到了不被信任，感觉自己好像是一个很容易出轨的坏人。而且感觉丧失了自由，好像被人监视一样，这让我很难受，删掉一些正常联系的异性好友，也会影响我的生活和交际，给我带来麻烦。